Curso Sueño en niños

Descripción

Dirigido a profesionales de la salud o de educación infantil que deseen formarse o actualizarse en el área de sueño infantil, aprendiendo a reconocer un patrón de sueño alterado y adquirir habilidades para corregir cada uno de los factores que intervienen.

Duración: 2 horas en directo

Incluye: casos prácticos, links de interés, material de descarga, dossier, examen de evaluación y certificado.

Programa:

• Fisiología del sueño en niños
  • Biorritmos y hormonas
  • Melatonina en niños
• ¿Qué pasa cuando el cerebro de un niño no descansa?
• ¿Cómo debe ser el sueño de calidad?
  • Necesidades de sueño por edad
  • Número de siestas.
• Hitos del desarrollo y regresiones
• Sueño diurno: siestas
• Alimentación nocturna a partir de los 6 meses
• Detectar dónde está el problema
  • Factor Padres: horarios de trabajo, culpabilidad y falta de límites.
  • Factor Niños: temperamento e hiper-cansancio.
  • Factor ambiente: apoyos, pantallas y miedos.
• Alteraciones del sueño más frecuentes
  • Pesadillas
  • Terrores nocturnos
  • Sonambulismo
  • Miedos
• Claves para mejorar el sueño en niños
  • Rutinas y rituales en niños mayores de 6 meses
  • Ambiente de sueño
  • Sueño independiente
  • Estrategias y herramientas para la auto-relajación
  • Regla de las 4 C